Site officiel du Comité FFRandonnée des Vosges

RANDONNEURS DU PAYS DE CHARMES

 

 

 

 

 

 Les Randonneurs du Pays de Charmes

1 Ruelle des Cures

88130 CHARMES

Tél :  06 73 80 27 33  courriel:  randopayscharmes@gmail.com

 

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Après la randonnée « classique », une nouvelle activité va voir le jour au sein de l’association des randonneurs du Pays de Charmes, avec la création d’une section de marche nordique.
Un peu plus physique que la randonnée mais beaucoup moins traumatisante que le jogging, les vertus de la marche nordique sont innombrables : 
- Dépense de calories doublée par rapport à la randonnée, 
- Utilisation de 80% des muscles du corps et principalement des muscles du haut du corps peu sollicité en randonnée, 
- Développement des capacités pulmonaire, cardiaque et circulatoire… 
- D’une manière plus générale, c’est l’entretien de notre capital santé. 
La sensation ressentie en fin de séance, est du bien-être, car ce loisir sportif est avant tout une activité de plein air durant laquelle on entretient son corps en laissant de coté tout le stress qui peut nous habiter. 
La première séance aura lieu le samedi 08 septembre 2018, rendez-vous à 9 heures au complexe sportif, et tout ceci dans la joie et la bonne humeur. 
A bientôt, bâtons en mains. 
Contact : Monsieur Gérard Thouvenot
Tél : 06.73.80.27.33.
Adresse Internet :  randopayscharmes@gmail.com

 

 


 



 

Nos randonnées récentes 


 

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15 04 2018 Matin POINTE DE PEN HIR - CAMARET SUR MER

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15 04 2018  Aprés-midi POINTE DE PEN HIR - PLAGE DE KERLOC'H

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16 04 2018 matin ILE DE L'ABER

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16 04 2018 aprés-midi KER BEUZ - MENEZ HOM

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17 04 2018 matin TREGARVAN

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17 04 2018 aprés-midi POINTE DES CAPUCINS - POINTE DES ESPAGNOLS

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18 04 2018 CAP DE LA CHEVRE - MORGAT

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19 04 2018 matin PLADE DE LESTREVET - St ANNE LA PALUD

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19 04 2018 aprés-midi LOCRONAN

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19 04 2018  Ste MARIE DU MENEZ HOM

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20 04 2018  matin LONGE-CÔTE 

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20 04 2018 aprés-midi QUIMPER

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LE VILLAGE CAP FRANCE KER BEUZ

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Compte-rendu de notre séjour par Bernadette FRECAUT (cliquez)


 



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